在国家卫生健康委近期举办的一场以“促进生育健康”为主题的新闻发布会上，多位专家就相关议题进行了深入探讨。

备孕期间发现子宫肌瘤和卵巢囊肿应如何处理？

北京大学第三医院的主任医师李蓉指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性中常见的妇科疾病。大多数情况下，子宫肌瘤并不会妨碍备孕和妊娠，也无需提前干预，不建议盲目进行手术。这是因为手术可能损害子宫肌层的完整性，形成“瘢痕子宫”，在怀孕后随着胎儿发育，子宫扩张可能带来破裂风险。因此，在子宫手术过程中，必须充分考虑未来妊娠的需求以及母婴安全。

至于卵巢囊肿，女性在育龄期会经历卵泡和黄体的生理性发育，部分卵巢囊肿属于生理性，会随月经周期变化甚至自行消退，对此类囊肿无需手术。然而，若囊肿持续存在，直径超过5厘米，或有恶性迹象，则需要手术治疗。手术时，应注重保护育龄女性的卵巢功能。

男性在备孕过程中扮演何种角色？

北京大学第一医院的主任医师姜辉强调：“生育是夫妻双方共同的责任，尤其男性的精子质量和生殖健康状况，直接关系到受孕成功率和胎儿的健康。因此，男性同样需要高度关注备孕事宜。”

首先是备孕时机。精子的生成和成熟周期大约需要90天，因此建议男性至少提前3个月开始备孕。若存在长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜等，则建议将备孕时间延长至6个月，以充分调整至健康的生活方式。

其次是避免高温环境。睾丸产生精子的适宜温度比体温低约2℃。长期处于高温环境会影响精子生成质量，导致畸形率上升。因此，备孕男性应避免频繁接触高温场所，如桑拿、温泉等。对于需要长时间坐着工作的男性，建议每1-2小时起身活动5-10分钟，以避免阴囊持续处于高温状态。此外，避免穿着紧身、不透气的裤子也十分重要。

第三是科学管理体重。过多的脂肪会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴这一“生殖指挥系统”的正常运作。脂肪组织还会释放炎症因子，形成促炎微环境，直接损害睾丸的生精功能。若体重超标，建议在6个月内通过科学的锻炼和饮食来控制体重。

若夫妻双方在规律性生活一年后仍未怀孕，或男性有既往病史，如隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等，应尽早到正规医疗机构的男科或生殖中心寻求专业评估，切勿自行服用所谓的“壮阳”“补精”产品，以免延误治疗。