一项发表在《神经病学》期刊上的最新研究，通过对近 4000 名老年人进行计时步行测试，揭示了步行速度与老年期认知健康之间的关联。研究人员将步行速度最快的 9% 的参与者定义为“超级健行者”，这些人的步速显著快于同龄同性别的平均水平（至少高出 1.5 个标准差）。

研究结果显示，“超级健行者”出现认知能力下降的风险，相比于步行速度较慢的同龄人，降低了大约一半。需要强调的是，这种降低的风险并非体现在膝盖的灵活性上，而是指记忆力、推理能力以及独立生活能力下降的可能性减半。

该研究旨在为老年人，特别是加拿大华人社区，提供一种简单易行的方式来评估和可能预防痴呆症。